Sexo Durante La Menopausia
La menopausia pueden interferir en tu sexualidad y en esta etapa es el momento de buscar soluciones, de aprender qué puedes hacer para gozar plenamente del sexo a la edad que sea. Te presetamos algunos tips:
Hábitos de vida saludables: practica ejercicio regularmente y mantén una alimentación equilibrada, te ayudarán a combatir los síntomas de la menopausia y a mejorar tu sexualidad.
Ejercita tu vagina: los ejercicios de kegel ayudarán a mejorar la fuerza así como el tono muscular, evitando que tu vagina y los músculos implicados en el sexo pierdan elasticidad, flexibilidad o que se atrofie.
Habla con tu pareja: la comunicación entre tú y tu pareja es imprescindible apra superar los cambios que tu cuerpo sufre durante la menopausia. Habla de tus miedos, tus preocupaciones y tus sensaciones, de este modo la harás cómplice y podran superarlos juntos.
Prueba con juguetes: los juguetes sexuales son una forma de añadir placer y diversión en tus relaciones. Además, los vibradores pueden servir para estimular de una forma más efectiva.
La imaginación al poder: Se creativa, explora tu cuerpo y el de tu pareja, seguro que encontráis en la masturbación, el sexo oral y otras actividades un placer tan o más intenso.
Utiliza lubricante: los lubricantes van a convertirse en tu mejor aliado para combatir la sequedad vaginal; pruébalos, investiga y quédate con el que mejor te vaya.
Conoce estos y mas temas sobre salud sexual en nuestra tienda EXOTICA SEX SHOP
